Wanneer sta jij echt stil bij je gedachten en
gevoelens?
Wanneer maak jij tijd voor
jezelf?
Eén woensdag/donderdag(afhankelijk van de animo)
in de maand organiseer ik een mindfulness wandeling in het prachtige Gelderse hout bos in Lelystad.
We wandelen in stilte in een kleine groep van
ongeveer 5 deelnemers.
Ik begeleid je in ademhaling en mindfulness
oefeningen.
De wandeling start om 9:00 uur en duurt een
uur.
We drinken naderhand nog thee in het bos, met iets
lekkers.
Locatie Geldersehoutbos Lelystad. (We verzamelen
op de parkeerplaats).
Kosten: 7,50 in groepsverband.
Wil je een individuele wandeling? Dat kan!
We bepalen de dag in overleg. kosten 17,50.