Wanneer sta jij echt stil bij je gedachten en gevoelens?
Wanneer maak jij tijd voor jezelf?

Eén woensdag/donderdag(afhankelijk van de animo) in de maand organiseer ik een mindfulness wandeling in het prachtige Gelderse hout bos in Lelystad.
We wandelen in stilte in een kleine groep van ongeveer 5 deelnemers.
Ik begeleid je in ademhaling en mindfulness oefeningen.

De wandeling start om 9:30 uur en duurt een uur.

We drinken naderhand nog thee in het bos, met iets lekkers. 
Woensdag 11 september 9:30

Locatie Geldersehoutbos Lelystad. (We verzamelen op de parkeerplaats).
Kosten: 12,50 -  in groepsverband.(50 cent adm kosten)

Wil je een individuele wandeling? Dat kan!  

We bepalen de dag in overleg. kosten 20,-