Wanneer sta jij echt stil bij je gedachten en gevoelens?
Wanneer maak jij tijd voor jezelf?

Regelmatig organiseer ik een mindfulness wandeling in het prachtige Gelderse hout bos in Lelystad.
We wandelen in stilte in een kleine groep van ongeveer 5 deelnemers.
Ik begeleid je in ademhaling en mindfulness oefeningen.

De wandeling start om 9:30 uur en duurt een uur.

We drinken naderhand nog thee in het bos, met iets lekkers. 
Vrijdag 4 oktober 9:30

Locatie Geldersehoutbos Lelystad. (We verzamelen op de parkeerplaats).
Kosten: 12,50 -  in groepsverband.(50 cent adm kosten)

Wil je een individuele wandeling? Dat kan!  

We bepalen de dag in overleg. kosten 20,-