Welkom op de website van Danitsjacoaching

It's all about empowering each other and yourself.

*Nieuw*

Ontspanningsmassage 

 Een ontspanningsmassage zorgt voor een goede  doorbloeding van de huid en de spieren. Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd, waardoor afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten. Hierdoor wordt de weerstand verhoogd.

 

Na een ontspanningsmassage voel je je weer relaxed en kun je de dag weer aan. Of als je een massage in de avond hebt geboekt, kun je daarna heerlijk slapen.

 

Wil je een massage boeken? klik op deze link

 Zwangerschapscoaching en coaching voor nieuwe moeders in Lelystad en heel Flevoland.

Herken je je in de blog 'Roze Wolk?' die ik heb geschreven? 

  • Vind je het moeilijk om met je omgeving te praten over je twijfel, schuldgevoel?
  • Zit je eigenlijk helemaal niet op een roze wolk?
  • Vind je het moeilijk om los te laten?
  • Heb je last van je hormonen? 

Ik begeleid zwangere vrouwen en nieuwe moeders.

 

We snijden onderwerpen aan als:

*Geen roze wolk en nu?  

*Schuldgevoel

*Verantwoordelijkheidsgevoel

*Je relatie 

*Verwachtingen van het moederschap

*Je hormonen (wat gebeurt er met je hormoonhuishouding wanneer je een kind hebt gekregen?) 

 

 

 

Wil je  coaching als nieuwe moeder? Of ben je zwanger en wil je je goed voorbereiden op het aanstaande moederschap? 

Vul onderstaand contactformulier in en ik neem contact met je op.

 

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Wandelcoaching in Lelystad en Flevoland.

 

Tijdens een mooie wandeling je gedachten ordenen met ondersteuning van een coach.

Wist je dat je tijdens het wandelen een gelukshormoon (endorfine ) aanmaakt? Onderzoek wijst uit dat wandelen depressies verminderd,  mede helpt uit je burn- out te komen en je stress niveau omlaag helpt. Voldoende reden om eens een afspraak te maken.

Vul het contact formulier in om een afspraak te maken voor een gratis telefonische kennismaking. Samen kunnen we kijken wat ik voor je kan betekenen.

 

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.



Doe een coaching sessie cadeau!

 

Ik heb een leuke aanbieding voor je; nu kun je ook een vriend of vriendin blij maken met een sessie. Klik op de foto en boek een sessie.


Wat we niet zien….

Ze loopt met haar kinderwagen op straat. Hip gekleed, haren leuk in een rommelige knot.

In de kinderwagen ligt een prachtige baby. Een babymeisje in een geweldig pakje van de Zara. Om op te vreten. Op het plateau voor de kinderwagen staat een jongetje van een jaar of drie. Guitig koppie, gekleed in stoere jongens kleding met schattige sneekertjes.

Je kijkt naar haar en denkt: “Wat heeft zij het goed voor elkaar.”  Maar dan kijk je goed, je kijkt naar haar gezicht, naar haar blik. En je ziet verdriet, je ziet vermoeidheid.

Lees verder in blog

 

 

When shit happens, turn it into fertilizer.

 

Toen ik borstkanker kreeg besefte ik me meteen dat ik een keus had in hoe ik met deze diagnose om zou gaan. Ik weet nog dat ik hoorde dat de foto van mijn borsten niet goed was en dat ik een biopt moest laten nemen en dat ik dacht: "Oke Danits, je hebt nu een keus in hoe je hier mee om gaat, als het echt mis is moet je nog meer prikken etc, dus je houdt je rustig en ondergaat alles.." Ik kreeg van een lieve kennis een kaartje met de woorden: "When shit happens, turn it into fertilizer."  Dit is hoe ik met de ziekte ben omgegaan en ondanks dat het zwaar was, heeft mijn positieve houding me goed door het proces heen geholpen.

 lees verder in blog..

 

 

 

Wanneer gevoelens je overnemen

Als je hoog sensitief bent (hsp er) nemen je gevoelens je regelmatig over. Je wordt overmand door de emoties van anderen en door je eigen emoties. Soms is het moeilijk onderscheid te maken tussen je eigen emoties en die van de ander.

Als er iets vervelends is gebeurd overdag kun je hier in de avond en soms de volgende dag nog last van hebben.

Onderzoek laat zien dat Hsp ers een grotere activiteit in de amygdala hebben als zij een blij of boos gezicht zien bij andere mensen. Dit laat zien dat zij heftiger reageren op emotionele situaties.

Niet zo verwonderlijk dat je eind van de dag overprikkeld en emotioneel bent. Zelf merk ik dat ik soms zo overmand word door alle emoties die ik overdag opgepikt heb, dat ik ze niet meer van mijn eigen emoties kan scheiden en zelfs aan mezelf ga twijfelen. Herken je dit?

lees verder in blog....

Nieuwe moeders Podcast 

Een podcast waarin ik moeders spreek die een bijzonder verhaal hebben. 

Niet iedere moeder ervaart die roze wolk. Ik spreek moeders over de begin periode van het moederschap, de struggels, de onzekerheid en nog veel meer onderwerpen.

We nemen geen blad voor de mond en bespreken alles!

Het verhaal van andere vrouwen kan je inspireren en bemoedigen.

 

 


Laat een berichtje achter..