Ontspanningsmassage
30 minuten 37,50
60 minuten 62,50
Rug, nek, schouder massage
45 minuten 52,50
massage therapie
90 minuten 97,50
zwangerschapsmassage
60 minuten 69,-
Postpartum massage
60 minuten 69,-
Cosmetische bindweefsel massage
30 minuten 40,-
45 minuten 50,-
*In de praktijk kan met PIN /QR betaald worden.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage zorgt voor een goede doorbloeding van de huid en de spieren. Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd, waardoor afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten. Hierdoor wordt de weerstand verhoogd.
Na een ontspanningsmassage voel je je weer relaxed en kun je de dag weer aan. Of als je een massage in de avond hebt geboekt, kun je daarna heerlijk slapen.
Zwangerschapsmassage
De zwangerschap is meestal een mooie tijd, maar legt ook een grote druk op je lichaam. Een massage tijdens de zwangerschap kan de klachten verlichten, maar ook emotionele spanningen die je ervaart verminderen. De massage maakt de spieren soepeler. Uit onderzoek blijkt dat zwangerschapsmassage onder meer positieve effecten heeft op de slaap, zorgt voor minder rugpijn. Je stress verminderd, wat weer goed is voor de baby. Vrouwen die regelmatig tijdens de zwangerschap een massage nemen ervaren minder complicaties tijdens de bevalling. De massage duurt 60 minuten.
*Voordat je de eerste keer een massage boekt, neem ik een vragenlijst met je door om te bepalen of er geen contra indicaties zijn.
Zwangerschapsmassage is vanaf het tweede trimester veilig tot aan het einde van de zwangerschap.
*Ik ben gespecialiseerd in zwangerschapsmassage, dit betekent dat ik een opleiding gevolgd heb en gecertificeerd ben.
Postpartum massage
Na de bevalling moet het lijf herstellen. De herstelmassage na de bevalling helpt je lichamelijk en emotioneel te herstellen.
De massage bevordert de aanmaak van het hormoon Oxytocine. Dit verlaagt het stress hormoon, zodat je beter kunt ontspannen en beter kunt slapen. De aanmaak van Oxytocine kan de borstvoeding bevorderen.
De massage bestaat uit zachte grepen. De hals, schouders, handen, voeten, hoofd en buik worden gemasseerd.
Lymfedrainage massage kan uitgevoerd worden om het overtollige vocht sneller af te voeren. Ook na de keizer snede kan de lymfe drainage massage ingezet worden om het vocht bij de wond af te voeren. De massage kan pas na 6 weken na de keizersnede gegeven worden.
Deze massage kan een week na de bevalling gegeven worden.
Massagetherapie
Je kunt ook een massage en een een coachsessie combineren. Je zult 45 minuten gemasseerd worden, daar op volgt een coachsessie van 45 minuten.
We gaan op zoek naar de reden van stress, dis -balans in lichaam en geest. Waar zit de klacht en waar komt deze vandaan?
Je krijgt handvatten aangereikt om weer verder te kunnen.
Bij de eerste afspraak houden we een korte intake, waarbij we stil staan bij eventuele klachten.
In overleg bepalen we welke gebieden van het lichaam gemasseerd gaan worden en/of extra aandacht nodig hebben.
Rug, nek, schoudermassage
Deze behandeling richt zich op klachten in het nek en schouder gebied.
Door middel van cupping en guasha worden de spieren los gemasseerd en afvalstoffen afgevoerd.
Cosmetische bindweefsel massage
Een ouder wordende huid verliest haar elasticiteit. Door verkleving van het bindweefsel onder de huid ontstaan rimpels.
De bindweefsel massage zorgt ervoor dat de verklevingen minder worden waardoor er weer ruimte komt voor een goede doorbloeding en aanmaak van collageen.
Rimpels verminderen en de huid krijgt een gezonde teint. De cosmetische bindweefsel massage wordt uitgevoerd d.m.v. manuele massage technieken, evenals cupping in het gezicht, hals en decolleté.
Aangeraden wordt om de behandeling in kuurvorm te boeken, 5 behandelingen in vijf weken. Doordat de behandelingen elkaar snel opvolgen krijgt het bindweefsel minder kans om te herstellen.
Als afsluiting van de kuur krijgt u een setje cups mee om thuis zelf te kunnen gebruiken.
De massage kan ook als enkele behandeling geboekt worden.
+In de praktijk zijn ook cadeaubonnen te verkrijgen. Of bestel de cadeaubon online.
LET OP! VANAF 1 NOVEMBER IS DE PRAKTIJK VERHUISD NAAR KETELMEERSTRAAT 150 (t Kleine wonder)