Iedereen heeft weleens stress. Soms is het kort, zoals voor een examen. Soms duurt het langer, bijvoorbeeld door drukte op werk of zorgen thuis. Wat veel mensen niet weten, is dat hormonen hierbij een grote rol spelen. In deze blog leggen we uit wat hormonen zijn, hoe ze werken bij stress, en wat je kunt doen om in balans te blijven. Wat zijn hormonen? Hormonen zijn stofjes in je lichaam die zorgen dat alles goed werkt. Ze regelen bijvoorbeeld je slaap, je humeur, je energie en je...