hsp · 17. augustus 2023

Je hoort alle geluiden, zelfs de meest zachte geluiden die een ander niet hoort. Je voelt snel of het ergens te koud of te warm is. Als iemand iets nodig heeft, heb jij het al gegeven zonder dat die ander er om vroeg. Je raakt ontroert door kunst, mooie muziek en de natuur. Als je veel met mensen in aanraking bent geweest overdag ben je s avonds kapot. Als je bovenstaand herkent ben je waarschijnlijk hoog sensitief. Waarschijnlijk had je als kind al een versterkte intuïtie maar was dit niet...

hsp · 29. juni 2023

Hoe vaak luister jij echt naar je lichaam? Vang je signalen op die je vertellen dat je je stress level omlaag moet brengen? Hoe werkt het stress systeem eigenlijk? En hoe kun je zorgen dat je je stress level weer omlaag brengt?